Собака мордой вверх

Я попробовала дживамукти йогу. Рассказываю!

Медитация: перезагрузка и восстановление. С Юлией Лычак

Шавасана (расслабляемся после практики) с Алей Пашкиной

Медитация: учимся замечать приятные ощущения. С Алей Пашкиной

Аштанга — йога, которую можно взять с собой! Комментирует опытная аштангистка и преподаватель хатха-йоги Юлия Соловьёва

Инь-йога — просто чиллить и лежать? С комментарием преподавателя Юлии Лычак!

Подойдёт ли мне йога? А если я вообще не гибкий/ая? Снова болтаю с начинающими!

Шавасана (глубокое расслабление) с Верой Рыжковой

Йога — это спорт? Или что вообще?

Какое из 100500 направлений йоги выбрать? Стратегии для начинающих!

Трейлер. О чём этот подкаст?