Всё о снижении стресса и майндфулнес

Всё о снижении стресса и майндфулнес

5

подписчиков

30

выпусков

У выпуска нет описания.
К сожалению, автор подкаста его не заполнил.

Все выпуски

2 сезона

30 выпусков

Сначала новые

Аудио и видео

Все сезоны

2 сезон 5 выпуск

Карманная практика СТОП

4 выпуск

Тит Нат Хан «Тишина: Сила покоя в мире, полном шума». 2 вида пищи

3 выпуск

Тишина. Тит Нат Хан

2 сезон 3 выпуск

Позитивные моменты жизни с помощью практики GLAD

2 сезон 2 выпуск

Медитация Любящей доброты / Доброжелательной осознанности / Метта

2 сезон 1 выпуск

Практика сканирования тела для снижения стресса из курса MBSR

1 сезон 27 выпуск

О качествах майндфулнес «Сострадание» и «Принятие»

1 сезон 26 выпуск

О качествах майндфулнес «Доверие» и «Безоценочность»

1 сезон 25 выпуск

О качествах майндфулнес «Терпение» и «Нестремление»

1 сезон 24 выпуск

Я думаю мысль или мысль думает меня? Про руминацию

1 сезон 23 выпуск

О качествах майндфулнес «Отпускание» и «Ум новичка».

1 сезон 22 выпуск

Навязчивые мысли. О чем мы думаем перед сном, во время еды и когда принимаем душ