Всё о снижении стресса и майндфулнес
5
подписчиков
30
выпусков
У выпуска нет описания.
К сожалению, автор подкаста его не заполнил.
2 сезон 5 выпуск
Карманная практика СТОП
4 выпуск
Тит Нат Хан «Тишина: Сила покоя в мире, полном шума». 2 вида пищи
3 выпуск
Тишина. Тит Нат Хан
2 сезон 3 выпуск
Позитивные моменты жизни с помощью практики GLAD
2 сезон 2 выпуск
Медитация Любящей доброты / Доброжелательной осознанности / Метта
2 сезон 1 выпуск
Практика сканирования тела для снижения стресса из курса MBSR
1 сезон 27 выпуск
О качествах майндфулнес «Сострадание» и «Принятие»
1 сезон 26 выпуск
О качествах майндфулнес «Доверие» и «Безоценочность»
1 сезон 25 выпуск
О качествах майндфулнес «Терпение» и «Нестремление»
1 сезон 24 выпуск
Я думаю мысль или мысль думает меня? Про руминацию
1 сезон 23 выпуск
О качествах майндфулнес «Отпускание» и «Ум новичка».
1 сезон 22 выпуск
Навязчивые мысли. О чем мы думаем перед сном, во время еды и когда принимаем душ