#7 в категории «
Спорт
»
Когда твой тренер - доктор
108
подписчиков
187
выпусков
#7
в категории «Спорт»
У выпуска нет описания.
К сожалению, автор подкаста его не заполнил.
Все выпуски
4 сезона
187 выпусков
Сначала новые
4 сезон 186 выпуск
Когда можно бегать после болезни? Вирусы против бега. Выпуск 186 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 185 выпуск
Травмы стоп, колени и надкостница - профессиональные риски бегуна. Выпуск 185 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 184 выпуск
Нужно ли бегуну стремиться к увеличению ЧСС? Разгоняем пульс Выпуск 184 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 183 выпуск
Как понять смысл каждой тренировки и не делать те, в которых смысла нет? Выпуск 183 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 182 выпуск
Какая еда поможет бежать быстрее и дольше? Питание на забеге и перед ним. Выпуск 182 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 181 выпуск
Результат на марафоне - как предсказать и как получить? Темп, объем, длительные. Выпуск 181 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 180 выпуск
Как учесть индивидуальную физиологию в тренировочном процессе? Маленькие слабости. Выпуск 180 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 179 выпуск
Карбоновые кроссовки - кому подходят и как подобрать? Карбон вместо тренировок. Выпуск 179 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 178 выпуск
Силовые упражнения для бегуна - с собственным весом или со штангой? Бегом в качалку. Выпуск 178 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 177 выпуск
Как структурировать тренировки, чтобы бежать быстрее? Набираем скорость. Выпуск 177 «Когда твой тренер - доктор»
