#8 в категории «
Спорт
»
Когда твой тренер - доктор
104
подписчика
177
выпусков
#8
в категории «Спорт»
У выпуска нет описания.
К сожалению, автор подкаста его не заполнил.
4 сезон 176 выпуск
На каком пульсе можно бегать без вреда для сердца? Медленно еще медленнее. Выпуск 176 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 175 выпуск
Как индивидуальные особенности атлета влияют на результат? Бегун бегуну рознь. Выпуск 175 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 174 выпуск
Марафон на личник – как контролировать темп, не перегореть на старте и финишировать? Выпуск 174 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 173 выпуск
Конкурирующие тренировки – с чем можно сочетать бег и в каких пропорциях? Выпуск 173 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 172 выпуск
Специфичные тренировки - что тренируешь, то и имеешь. Как строить базу и не копить усталость? Выпуск 172 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 171 выпуск
Как питание влияет на бег и поможет ли бег натощак бежать быстрее? Топливо для бега. Выпуск 171 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 170 выпуск
Как спланировать беговой сезон? Сколько стартов можно бегать без риска перетренированности? Выпуск 170 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 169 выпуск
Беговые кроссовки: как выбрать, когда менять и в чём бегать зимой? Выпуск 169 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 168 выпуск
Бежать по пульсу или по ощущениям? Нужно ли бегуну заботиться о пульсе? Выпуск 168 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 167 выпуск
Как бегать, не выходя на улицу? Прячемся от зимы. Выпуск 167 «Когда твой тренер - доктор»
