#8 в категории «
Спорт
»
Когда твой тренер - доктор
97
подписчиков
167
выпусков
#8
в категории «Спорт»
У выпуска нет описания.
К сожалению, автор подкаста его не заполнил.
4 сезон 166 выпуск
Как не попасть в перетрен, и как из него выйти? Бег или сон – что важнее? Выпуск 166 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 165 выпуск
Как бегать зимой в мороз по снегу и гололеду? Небеговой погоды не бывает! Выпуск 165 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 164 выпуск
Техника бега - нужно ли стремиться к совершенству? Приземление, каденс, положение корпуса. Выпуск 164 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 163 выпуск
Ощущения, которые пугают бегунов: нужно ли волноваться, или у всех так? Выпуск 163 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 162 выпуск
Пульс на бегу и в покое – как интерпретировать и когда начинать волноваться? Выпуск 162 «Когда твой тренер - доктор»
Трейлер выпуска
Реалистичное целеполагание в беге. Ставьте большие цели - в них легче попасть. Выпуск 161 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 160 выпуск
Можно ли в 50 выглядеть на 30 и бегать быстрее с помощью ГЗТ? Гормоны, возраст и результаты. Выпуск 160 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 159 выпуск
Боль в коленях после бега: как избежать травм и сберечь суставы. Хрупкие колени бегунов. Выпуск 159 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 158 выпуск
Вызовы трейлраннера: спуски, курумник и высокий пульс. Готовимся к трейлу в условиях города. Выпуск 158 «Когда твой тренер - доктор»
3 сезон 157 выпуск
Что делать зимой, чтобы стать быстрее к новому сезону? Межсезонье для бегуна. Выпуск 157 «Когда твой тренер - доктор»
