У выпуска нет описания.
К сожалению, автор подкаста его не заполнил.
5 сезон 212 выпуск
Беговой туризм: как совместить поездки на марафоны, беговые кэмпы и путешествия? Выпуск 212 «Когда твой тренер - доктор»
5 сезон 211 выпуск
Как ставить реалистичные цели и прогнозировать результат? Рекорды и прогресс в беге. Выпуск 211 «Когда твой тренер - доктор»
5 сезон 210 выпуск
Когда не поздно начать бегать, и каких перемен ожидать от организма с годами бега? Старости нет! Выпуск 210 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 209 выпуск
Как зимой подготовиться к старту в теплом климате, и при этом не замерзнуть? Терморегуляция бегуна. Выпуск 209 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 208 выпуск
Как спланировать тренировки в межсезонье и при дефиците времени? Беговой план для тех, кому некогда. Выпуск 208 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 207 выпуск
Поесть, чтобы побегать: где найти энергию для марафона? Гели, углеводы, еда до и во время бега. Выпуск 207 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 206 выпуск
Вы пробежали марафон - что дальше? Как восстановиться и сохранить форму в межсезонье? Выпуск 206 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 205 выпуск
Почему пульс при беге то растет, то падает? Что влияет на показания пульсометра? Выпуск 205 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 204 выпуск
Как развивать скорость, выносливость и силу в беге, чтобы они не вступали в противоречие? Выпуск 204 «Когда твой тренер - доктор»
4 сезон 203 выпуск
Как каденс, длина шага и экономичность бега влияют на скорость? Оптимальная техника бега. Выпуск 203 «Когда твой тренер - доктор»
