Подкасты от Т-Ж одни из самых любимых в моей личной подборке. Вы точно слышали "Схему" (скоро новый сезон!) или "План Б", но там еще очень много классных подкастов! Например, новый подкаст "Совсем другое дело" Мы вместе с редакцией Т-Ж собрали для mave.stream подборку всего самого интересного. Слушать здесь Подписаться на канал Т-Ж

Три классных канала в mave.stream на которые вам точно нужно подписаться: Узоры на ковре канал и подкаст о нашем миллениальском детстве. Здесь про Сегу, Денди, Тамагочи, музыку, игры и не только. Много классного, качественного контента dear darina Дарина - автор подкаста sort talk и очень теплого канала, где она делится своими буднями. Создается ощущение, что подглядываешь как и чем живет твоя близкая подружка. Три пункта я уже несколько лет слушаю одноименный подкаст и очень рада, что автор подкаста Гоша завел канал. Сразу подписалась и начала читать еще больше про психологию и отношения. Очень нравится как Гоша визуально оформляет канал. Да, mave.stream еще очень маленький, но у нас большие амбиции! Буду с вами делиться здесь раз в месяц какие бриллианты я откопала! А вы не забывайте на них подписываться. А зачем мы построили mave.stream читайте у Леши Ткачука в Dnative. Он очень подробно все расписал.

сегодня мой личный праздник - 6 лет подкасту "Нормально же общались" 💙записала для бонусных подписчиков эпизод про то, как я изменилась за это время, что получилось, а что не очень. о чем жалею, что меня радует и о чем грущу. очень личный получился, как и все бонусные выпуски) подписаться на месяц или на год или рассказать о подкасте своим друзьям, знакомым, в своих социальных сетях. это будет для меня лучшим подарком! а я пойду себе сегодня новый цветок в горшке куплю! 🥰

Месяц на дефиците калорий!

С Женей Доновой – психологом, блогером и писателем, поговорили о том, как конфликтовать в отношениях так, чтобы услышать друг друга: - Ссора, конфликт, скандал - в чем отличия? - В хороших отношениях не ссорятся? - Деструктивные паттерны в конфликтах; - Как экологично выходить из конфликта? - Когда нужна семейная терапия и всегда ли это конец отношений? слушайте новый выпуск и ловите подборку книг про конфликты: "Иду на конфликт. "Разнимательная" конфликтология""Сценарии конфликтов. Как без нервов улаживать споры и проблемы на работе и в жизни""Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии""Я манипулирую тобой. Методы противодействия скрытому влиянию"

Пишу первый пост из приложения mave.stream 😍 как же это удобно! А рассказать хотела сегодня о своих эмигрантских буднях. Вчера мне попался пост в трэдс, в котором парень написал, что он жил до эмиграции в огромной квартире в Москве, а теперь живет в 20 квадратах в Париже. Апгрейд! А у меня наоборот, я жила в Екатеринбурге (да, в центре), но в хрущевке 45 квадратов, а сейчас живу напротив Королевского дворца в центре Мадрида в доме 19 века в 80 квадратах. Да, сейчас жилье съедает огромный процент моего общего дохода, но знали бы вы какое это прекрасное чувство жить в центре старой Европы, ходить по мощеным улочкам, гулять в королевском парке и просто получать удовольствие как вокруг красиво! А ты для этого просто вышел на улицу. Апгрейд же у меня случился в другом. И это социализация. Выстраивать новые связи сложно, энергозатратно и очень муторно. Ты периодически задаешься вопросом: а общался бы я с этим человеком не будь мы в эмиграции? И чаще это ответ «нет». Но с другой стороны в жизни происходят классные, необычные знакомства с людьми, которые бы в Екатеринбурге мне никогда не встретились. Но превращаются ли они во что-то близкое и родное? Нет, но, возможно, для близости нам недостаточно того времени, которое у нас есть. Поэтому у меня почти нет друзей, чаще всего я провожу время одна, либо с детьми. Потому что поддерживать дружбу нужны силы, которых очень мало. Апгрейд произошел и в том, сколько денег я трачу на хобби, одежду, косметику. Да, мне повезло, что я минималист по жизни, но в моменты стресса (например, вчера), я накидала в корзину H&M кучу всяких мелочей: пакет для хлеба (я покупаю хлеб в пекарне), баночку для соли, очередной диффузор….и всё это вышло на 50 евро. А я задумалась: а оно мне надо? Может мне лучше на коммуналку отложить…короче ты бесконечно думаешь о том, какие расходы у тебя необходимые, а какие по фану. Корзина, кстати, до сих не оформлена. Я все еще думаю)) Что еще? Я постоянно думаю о деньгах и как их заработать. Например, уже полтора года мы сидим с собаками. И это стабильные 500-700 евро в месяц, что очень приятно, согласитесь? Но это не такая уж и легкая задачка. Собаки бывают очень разные и с некоторыми отношения не складываются, от этого я нервничаю, грущу и говорю себе, что это был последний раз. Но он, конечно, таким не будет. Потому что «500 евро на дороге не валяются». И меня это бесит. Хочется же получать удовольствие, а не стрессовать. И, возвращаясь к началу поста: да, апгрейд есть, условия для жизни супер, но, чтобы позволить себе эти условия нужно много в чем себе отказывать и постоянно держать руку на пульсе. Сожалею ли я, что все так сложилось? 100% нет Теперь наше приложение можно скачать из любой точки мира (кроме Китая и Украины):Для iPhoneДля Android-смартфонов либо в Google Play, либо в RuStore

6 лет назад, когда я только начала заниматься подкастами, я даже не представляла куда меня это приведет. Потому что подкасты для меня были просто хобби (как и для многих независимых авторов). За это время я создавала и закрывала свои проекты, была приглашенной ведущей в подкастах, писала статьи для podcasts.ru, консультировала, продюсировала подкастеров и год назад оказалась в команде mave. Здесь я отвечаю за редакторские подборки, например, эту, к Международному дню подкастов, общаюсь с нашими авторами, привлекаю новых авторов в mave.stream, помогаю брендам интегрироваться в подкасты. Подкасты - это любовь! Я очень рада, что когда-то в моей голове зародилась мысль: "а не сделать ли мне свой подкаст?" Я остаюсь тем человеком, который топит именно за качественный аудио-контент и верит, что нас ждет светлое будущее)

Встретились с другом обсудить все новости, которые произошли с нами за месяц: от новых зубов и айфонов, до кризиса 30 и отношений:

Три недели на дефиците калорий и три продукта от которых я никогда не откажусь:

Мы запустили mave.stream приложения: Для iPhone Для Android-смартфонов либо в Google Play, либо в RuStore.

Записала классный выпуск с Васей Аккерманом про партнерские отношения. Первый мужчина-гость в этом сезоне, поэтому получилось особенно интересно послушать как для современных мужчин 30+ выглядят классные отношения. Тем более меня тут решили упрекнуть в комментариях за то, что «меня послушать, так я ненавижу мужчин» хаха Мужчин я наоборот очень люблю. Но мужчины бывают разные. И мысль из сегодняшнего выпуска, за которую я особенно зацепилась: большинство современных мужчин 30+ на несколько шагов отстают от такого же поколения женщин. Мужчины все еще преимущественно живут в старой патриархальной системе, которая на практике не работает. Они все также пытаются быть «выше, сильнее, умнее», не признавать свои слабости и не быть готовыми к модели отношений, где главных нет. Есть партнеры. И их гендер не важен. Важны совершенно другие вещи: ответственность, поддержка, близость. Мы же женщины тоже не сразу такими родились, мы просто раньше оказались в терапии и узнали чего мы на самом деле хотим. Связано ли это с тенденцией, что многие женщины 30+ сейчас выбирают партнеров европейцев или мужчин младше себя из поколения зумеров (25+-) лет? возможно) Что думаете?P.S. выпуск будет в октябре!

Мир вокруг стремительно меняется и мы вместе с ним. В новой подборке собрали все самое интересное и актуальное про искусственный интеллект.

Две недели на дефиците калорий! Мой опыт:

«Скучная жизнь»иногда смотрю на испанцев и думаю: ну какую же скучную и предсказуемую жизнь они живут. но потом одергиваю себя, ведь она не скучная, она просто понятная уже последние ... 50 лет? и мне это нравится. моя жизнь тоже постепенно становится понятной в бытовом плане. вот у них есть каникулы, когда все отдыхают: рождественские (в декабре), пасхальные (в апреле), летние (в августе). ты можешь заранее спланировать свой отпуск, забронировать отель, авиабилеты, встречи с друзьями. ты уверен, что завтра не случится очередной коллапс и все не полетит к чертям. тебе не нужно каждый день придумывать как жить эту жизнь. ты заканчиваешь школу, поступаешь в университет, проходишь стажировку, растешь по карьерной лестнице (или нет, если у тебя нет таких амбиций), ездишь в отпуск в понятное время, отдыхаешь на Ибице и Майорке, каждое воскресенье ходишь к родителям на обед, по утрам бегаешь, а по вечерам играешь в падел, пьешь пиво на летниках одно и тоже на протяжении многих лет, ешь одну и ту же еду (испанцы очень скептически по моим наблюдениям относятся ко всему новому), потом встречаешь классную девушку или парня (ближе к 35), когда у вас уже построена карьера, вы съезжаетесь, делите бюджет 50/50, заводите ребенка одного, второго, а может третьего. становитесь многодетной семьей, получаете кучу льгот (вы же в социализме живете в самом деле), берете ипотеку под 2%, потом еще одну, а может разводитесь, и делите время с детьми 50/50 и оба полноценно продолжаете заниматься воспитанием детей. Ходите вместе на праздники и родительские собрания, может быть даже проводите вместе отпуска. Так проходит ваша жизнь. Потом пенсия и приличный уровень выплат, чтобы нормально жить. И ты становишься тем самым пенсионером, который уже с 10 утра сидит на летнике с друзьями и пьет холодное пиво. Скучно? да Понятно? да Никакого тебе дефолта, войны, вынужденных эмиграции, поиска идентичности, жизни на новом языке и выстраиваю быта с 0. Идеально? да!

Если вы любите аниме, то вам точно понравится наша подборка: Разбираем культовые тайтлы, спорим о сюжетах и выясняем, почему одни аниме становятся легендами, а другие забываются после первого сезона.А предложить нам идею для новой подборки в mave можно в комментариях ⬇️⬇️⬇️

Мы с другом 5 лет ведем подкаст «Сколько денег на карточке» в котором говорим не только про деньги и сколько у нас их осталось на карточках. Мы начали его вести по приколу втроем с еще одной нашей подругой, которая ушла из проекта спустя 2 года. Постепенно он превратился из обсуждения только денег и как мы их зарабатываем в рефлексию о нашей жизни (я как-то выживаю во второй эмиграции, а мой соведущий Леша пытается жить жизнь в Екатеринбурге).В нем много смеха, обсуждения наших травм и семей и почему мы такие, какие мы есть. Да, это все еще темы, которые крутят вокруг денег: я постоянно ищу новые способы заработка (готовка/догситтинг) и боюсь оказаться с детьми под мостом, Леша переживает кризис 30, работает на работе, которая его бесит и пытается стать успешным фотографом. В этом сезоне мы еще добавили обсуждение интересных лайфстайл новостей.Нам нравится встречаться каждые две недели просто поболтать и таким образом сохранить нашу дружбу на расстоянии. Это кстати не просто, почти со всеми своими друзьями и знакомыми я перестала общаться по разным причинам, но главная из них: невозможность состыковать свои очень разные жизни.Поэтому, наш подкаст очень важен и дорог для меня.Периодически он приносит даже какие-то деньги, например, за прошлый сезон (8-9 мес) на рекламных интеграциях брендов мы заработали 400к на двоих с нулевыми вложениями. Могли бы мы с такой классной темой как деньги развить его до чего-то больше и зарабатывать 400к в месяц? Точно да. Но, кажется, у нас просто не стояло такой цели. Мы не занимались его продвижением, мы не пилили рилсы, мы не развивали свои личные соц сети, мы просто кайфовали от того, что делали и от нашей аудитории, а она у нас очень поддерживающая и отзывчивая.Довольна ли я тем к чему мы пришли спустя 5 лет? Скорее да, чем нет.Могли бы мы сделать больше и лучше? Точно да.Будем ли мы продолжать делать подкаст? 100%прикрепляю один из наших выпусков, чтобы лучше понять контекст нашей жизни и вайбика подкаста кстати, 30 сентября мы вернемся с мини каникул!

Неделя на дефиците калорий. Мои ощущения:

По-хорошему завидую людям, которые говорят на нескольких языках. Есть у меня в Испании один друг, папа одноклассницы моей младшей дочки. Единственный человек, говорящий по-русски в нашей школе. Он грузин - Сандро. Он родился в Тбилиси, уехал учиться в университет в Германию и после переехал в Мадрид. Живет здесь уже 20 лет. Его жена из Бразилии. У них трое маленьких детей. Мы сидим вчера с ним в парке, вокруг другие родители одноклассников. Он со мной говорит по-русски, подбегает его дочь, он ей что-то говорит по-грузински, тут же переключается сказать пару слов кому-то из родителей по-испански, потом другому родителю по-английски и потом опять переключается перевести мне весь диалог на русский. А со своей женой дома они говорят по-португальски! (мой шок в шоке) Как у человека это работает в голове? Какой-то тумблер, благодаря которому ты по щелчку пальцев переключаешься между разными языками...не представляю! Моя старшая дочка в свои 14 тоже так чуть-чуть уже умеет. Когда мы пришли на тусовку к моим друзьям, среди которых был парень моей подруги мексиканец, она с ним шепталась на испанском, со всеми за столом говорила по-английски и тут же мне переводила диалоги на русский. Мое восхищение. Я так совсем не умею и, возможно, никогда уже не научусь. Хотя я делаю шаги в эту сторону. Стала заниматься 2 раза в неделю с учителем в группе. Даже понемного пытаюсь говорить с людьми. Вчера вот родители в парке сказали, что я уже лучше говорю и, возможно, скоро спокойно смогу рассказать им как живу эту жизнь))

Кажется, нам всем нужно немного спокойствия в этом безумном мире. Я как раз подборку подкастов для такого случая собрала. 15+ выпусков про медитацию и восточные практики. Слушайте и расслабляйтесь 🧘

Почему мои дети не будут получать российский школьный аттестат Я приняла решение, что моим детям не нужен российский аттестат по учебникам, которые написаны людьми, к экспертизе которых у меня боооольшие вопросы. И с утверждением "российское образование - лучшее в мире" я в корне не согласна. рос система образования построена на унижении, подчинении и несвободе выбора. тут можно со мной поспортить и даже обидеться на меня со словами: "ну как же так! мы же учились и вон какие умницы и красавицы выросли. у нас лучшие врачи/айтишники и тп." Спорьте!) мы не умницы и не красавицы. мы глубоко травмированное общество. Я выбрала для своих детей другой путь: расти и получать образование в другой системе координат. А еще у моих детей нет русскоязычных друзей. Я сознательно выбрала район для жизни где нет русскоязычных эмигрантов. У меня у самой нет друзей с детьми, с которыми они могли бы дружить. В школе у них нет ни одного ребенка из РФ или СНГ.Я считаю, что таким образом их интеграция в европейское общество, социализация будет проходить быстрее.Возможно, когда-нибудь я пожалею о том, что мои дети не отступают от полей 2 клеточки (?), не знают наизусть Евгения Онегина и не хотят обнять березоньку. Но пока я считаю, что делаю все правильно. Они живут в Испании, закончат школу в 18 лет, получат образование на двух языках (которое во всем мире котируется!) и смогут принимать самостоятельные решения. Русский язык, чтобы прочитать Пушкина в оригинале от них никуда не денется.