Забирай много пользы в ТГ-канале подкаста: - Чек-лист по выпуску будет здесь: https://t.me/podcast_change ****** Итак, о чем мы сегодня поговорим? — Обсудим, что такое стресс и как он работает? — Узнаем, кто в наших мозгах ответственен за запускание реакции на стресс — Поймем, какими способами можно вывести себя из этого состояние за 15 минут? — А еще я поделюсь, какие лайфхаки помогают лично мне! — и многое другое:) ****** Дополнительную информацию к теме выпуска и обещанный чек-лист ищи здесь: Телеграм: https://t.me/podcast_change По вопросам и предложениям: anastasiiamizerova@gmail.com