У выпуска нет описания.
К сожалению, автор подкаста его не заполнил.
16 сезон 37 выпуск
16.37. Какой отдых мне поможет? Такая разная усталость.
16 сезон 36 выпуск
16.36. Как оказывать поддержку правильно? 5 частых ошибок
16 сезон 35 выпуск
16.35. Как давать советы, чтобы не испортить отношения. 6 правил.
16 сезон 34 выпуск
16.34. Психологические защиты: как их заметить и как с ними работать
16 сезон 33 выпуск
16.33. Как стать надежной версией себя, и почему это полезнее, чем «лучшей»
16 сезон 32 выпуск
16.32. Список привычек, чтобы помочь психике справляться с нагрузкой
16 сезон 31 выпуск
16.31. Почему чем больше мы стараемся, тем хуже получается?
16 сезон 30 выпуск
16.30. Почему хорошее решение иногда делает нас несчастнее?
16 сезон 29 выпуск
16.29. Почему знать — не значит быть готовым. Важность времени для изменений.
16 сезон 28 выпуск
16.28. Как отличить полезную психологическую гибкость от импульсивности и упертости? Критерии и практика.
16 сезон 27 выпуск
16.27. Нужно ли принимать себя таким, какой ты есть?
16 сезон 26 выпуск
16.26. Отдели усилие от страдания и перестань носить лишний груз