Познай самого себя

15.17. Радость жизни: все решаемо не само собой, а с самим собой.

15.16. Простота как выбор. Аскетизм, внимание и технологии, которые помогают не распыляться

15.15. Как пережить утрату?(О чем мы скорбим)

15.14. Как собственные ценности помогают выстраивать коммуникацию?

15.13. Эмоциональные границы: как быть ближе, не теряя себя

15.12. Уверенность - это следствие, а не причина нового действия

15.11. Одиночество – наказание или свобода? Как быть в ладу с собой наедине.

15.10. Как простить себя за прошлое? Разница вины и самонаказания, движение вперед.

15.09. Как принять своё тело? Здоровье, уважение, осознанность — без лозунгов и самонаказания

15.08. Как вернуть глубину восприятия в эпоху скроллинга? Учимся управлять вниманием.

15.07. “Люби меня, когда я меньше всего этого заслуживаю.” Как грамотно поддерживать себя.

15.06. Как создать трек учёбы, чтобы минимизировать стресс?