Ваша осанка под виброконтролем😏

Сегодня в рубрике #обзирания очередной велнесс-гаджет — Smart posture correction

Устройство следит за тем, как вы сидите или стоите, и говорит «ай-яй-яй», если вы делаете это неправильно))

🔻 Когда стало популярно?

Впервые такие «корректоры» начали активно мелькать в соц сетях в 2021–2022 году, когда блогеры, работающие из дома и часто зависающие в ноутбуках, начали искать способ избавиться от сутулости

(любой, кроме тренировок, разумеется:)))

🔻 Как работает?

Устройство надевается на плечи, как лёгкий каркас, а встроенные сенсоры отслеживают положение спины: стоит начать сутулиться — включается вибрация

Через приложение можно настроить чувствительность и посмотреть статистику, сколько времени вы проводите с прямой спиной

🔻Какие отзывы?

Пользователи пишут, что эффект заметен уже через неделю: осанка становится ровнее, а к напоминаниям постепенно привыкаешь (тут можно однозначно сказать, что тем, кто перестал носить умные часы из-за постоянных напоминаний, эта штука будет казаться скорее абьюзивной нежели желающей добра)))

Минусы — устройство не всегда комфортно носить под тонкой одеждой, а привычку к правильной осанке оно формирует только в момент использования (то есть — сняли и забыли)

🔻 Что по выводам?

Smart posture correction — хороший «будильник» для тех, кто в потоке работы не успевает замечать, что завернулся в ракушку

Но корректор не обучает ваши мышцы удерживать такое положение тела, то есть, когда вы его снимаете, все паттерны сохраняются и глобально ничего не меняется 

Поэтому лучшее, что вы можете делать — это снимать с тела напряжение через работу с мобильностью, укреплять мышцы кора и работать с дыханием

Вот, что действительно будет перепрошивать привычку✔️

Осанка — это лакмусовая бумажка вашей работы с телом, вашего самочувствия, сбалансированности, скоординированности

К сожалению, для оптимизации наших ресурсов — одних вибраций будет недостаточно (а так хотелось!)

Жду мнения тех, кто пробовал — что думаете?⬇️

Ну а те, кто не пробовал, но захотел — хорошие новости, посмотрела на маркетплейсах, устройство стоит 1500-2000₽

Можно за недорого побаловаться (рубрика: советы от той самой финансово неграмотной подружки!))