Пищевые расстройства, ментальное здоровье и хейтеры в сети

Собрала вам мини-подборку из самых прослушиваемых выпусков пятого сезона:

📎 Как научиться не зависеть от еды: советы пищевого терапевта из Гарварда

Выпуск с Настасьей месяц держался в «Громких новинках» и в подборке «Заняться телом» на Яндексе

📎 Как принимать хейтеров, отвергающую маму и себя в любом весе

Эпизод с Ией Гаас стал третьим в подборке топ-выпусков на Apple Podcasts и побил все рекорды по количеству обратной связи от слушателей

📎 Как опираться на себя, справляться с тревогой и быть в хороших отношениях с телом

Ну а этот выпуск с Катериной Суратовой собрал целое комбо — второе место в топах на Apple Podcasts и «Громкие новинки» на Яндексе

Зову вас слушать эти (и все другие) эпизоды, чтобы забрать максимум полезной информации для себя и своего тела

Ну вдруг, вы этого ещё не сделали :)))

Ну а тех, кто уже послушал, традиционно приглашаю в комментарии с обратной связью — такое мы особенно ценим🔴