Никогда не показывала ни одну из этих фоток, а они есть😛

Здесь девочки, которых я тренирую в зумах👇

Это когда и в снег, и в зной, и в жару +40 — два-три раза в неделю, в одно и тоже время, но в разных часовых поясах, вы все открываете свой гаджет, чтобы потренироваться

Вы уже знаете у кого кот, и как зовут собаку. Чей муж помашет рукой в камеру, а чей проскочит мимо:) Какие планы на выходные, кто переболел, кто обгорел. Кто будет выть на турецких подъемах, а кто — хлопать в ладоши от фитнес-тестов. Короче, это отдельный мир, который создается путем не хитрых двух-трех встреч в неделю

Помимо верхушки айсберга, что описана выше. Есть еще и тренировочный процесс:))) а еще, результаты от него. Ибо невозможно не прогрессировать, если занимаешься регулярно, а твои движения 90% времени под контролем.
(10% беру на рассказы о жизни в Черногории, Израиле, Сингапуре и выпавшем в мае снеге в Сибири)

А на фото мы ломаем стену и каким-то чудом встречаемся в Тель-Авиве или девочки отдельно ловят друг друга по пути в командировках и путешествиях

Год назад я поставила на паузу групповые зумы — это единственное, что я не смогла взять с собой в эти крайне нестабильные 12 месяцев моей жизни

И вот, ура, я возобновляю группу:
по плану, минимум до конца года. Три месяца регулярных занятий это неминуемо = результаты. Но можно начать с одного и пощупать себя на предмет формата

Я насобирала вдохновения, новой информации и сил, чтобы дать новую программу

ВВОДНЫЕ:

📌Постепенно нужно обзавестись гирей, двумя гантелями и лентой. Начать можно с гантель

📌Встречи👇🏻
вт и чт 8:00-8:45 по мск
сб 10:00-11:00 по мск
(можно влететь, если сможете присутствовать хотя бы на двух встречах в неделю из трех)

•Если вам кажется, что вам надо — вам не кажется. Мест, понятно, не много. Это мини-группа (иначе я не выучу имена ваших котов и собак:)

Чтобы поболтать об оставшихся деталях и примериться друг к другу напишите сюда🔗