Как думаете, о чем бы Джей Ло написала в этой книге?

Уверена, что не будет ничего нового кроме того, что это напишет она, своим, условно, прочерком.

В основе всегда — дисциплина и работа с наставниками:
•ментальное здоровье — коуч, психотерапев;
•тело — тренер;
питание — диетолог-нутрициолог.

И если на начальном этапе ты полностью следуешь ЗА наставником, то спустя время все приобретённые от них навыки органично встраиваются в жизнь. И наставники становятся друзьями-консультантами, к которым можно обращаться по необходимости.

Помните, что мотивационные книги и формулы успешной жизни — это то, чем, безусловно, можно вдохновиться. Но ключевое — действовать(!), с учётом своих особенностей🫰🏻