Знаю, что мы все проводим выходные по-разному, но по долгу службы, решила оставить вам план тренировок из клуба на ближайшие пару дней💜

1️⃣ Если вы эктив:

Упругие ягодицы

Танцевальное кардио

С акцентом на мышцы живота

2️⃣ Если вы немножечко 🦭 (0% осуждения, 100% понимания:

Легкость в ногах и активное пробуждение

МФР и здоровая спина

Зарядка на все тело

Те, кто уже в клубе, какие тренировки добавили бы к списку?
Делитесь!

• чтобы получить доступ к тренировкам, необходимо оформить подписку (1 месяц — 2890₽, это 96₽ в день:)))

Ну и сегодня вечером встречаемся на общую тренировку пресса пятничными мемами, не пропустите❗️