Во-первых, я в восторге от выпуска Иры Шихман про желудок

Давайте дам пару вводных:

Можно бесконечно худеть, пить витамины и тренироваться, если вашему ЖКТ хреново — это рано или поздно скажется, как на самочувствии, так и на внешнем виде.

Даже классные специалисты зачастую пишут сложно. Гастроэнтеролог, которого пригласила Ира, буквально на пальцах объясняет как происходит процесс пищеварения, что этому мешает, а что способствует.

В общем, как человек, который восхищается человеческой природой и убежден, что тело это наш исследовательский проект — рекомендую.

https://www.youtube.com/watch?v=sBVbmJ8Af14

Кто смотрел, как вам?