Как выбрать психолога?

Окей, вы созрели для психотерапии, сформировали запрос и готовы начать.
На что нужно обратить внимание при выборе специалиста?

1. Образование. Да, наличие диплома не всегда гарантирует профессионализм, но это как минимум отфильтрует эзотерических практиков, которые не имеют никакого отношения к психотерапии
2. Психотерапевт работает в рамках доказательной медицины и придерживается одобренных подходов в работе (когнитивно-поведенческая терапия), гештальт-терапия, психоанализ и др.)
3. Мужчина или женщина? Не имеет значения. Вам должно быть комфортно, ориентируетесь на внутренний отклик.
4. Пойти к другу на терапию – очень плохая идея, вам будет сложно дистанцироваться и воспринимать слова друга всерьёз
5. Он-лайн или офлайн? Зависит только от ваших обстоятельств. Сессию по скайпу легко вписать в рутину, а личная встреча даст больше участия, в том числе физический контакт.

Учесть все факторы при выборе специалиста сложно.
Чтобы не потеряться в выборе существуют сервисы по подбору психотерапевтов он-лайн.
Я уже больше года знакома с сервисом Zigmund.Online.
У них высокие требования отбора специалистов, каждый психотерапевт имеет опыт работы от 3 лет, регулярно проходит супервизию и сам имеет опыт личной терапии.
Заходите на сайт, заполняйте короткую анкету и выбирайте понравившегося специалиста: https://clc.to/normje

Две первых сессии за 2490₽ по промокоду - NORMJE

#реклама