Результаты, которые могут стать твоими!

Но пока они Катины:)))

История одной нашей атлетки. У нас вышел довольно занимательный совместный путь (который мы с радостью продолжаем) смотрите⬇️

❓ Твоё первое занятие с Train me?

Первый раз пришла на тренировки в Tain me (еще в оффлайн) в октябре 2018*

*подтверждение тех времен –последние два медиа в подборке

Помню, что в то время очень устала от качалки в классическом виде и хотелось чего-то нового и недалеко от дома, чтоб успевать влетать после пар

В Train me влюбилась сразу — в подход, пространство, Настю и в девушек в группе

❓ А почему продолжила?

Потому что по любви:)

Пробовала других тренеров, направления и пришла к тому, что скучаюнемогу и надо возвращаться к Train me

С тех пор я успела пройти несколько интенсивов, попробовать почти все тренировки из клуба и в итоге прийти к регулярной группе и персональным тренировкам с Настей🔴

❓ Что помогает заниматься по сей день?

Очень люблю Настин темп тренировок, неважно в каком я настроении/состоянии — всегда выходит идеально, и каждый раз после тренировки лучше чем до!

Еще мне кажется в Train me собрались ну просто невероятные девушки — у меня появились новые подруги по всем миру:))

А ещё для меня это стало столбом стабильности в абсолютно непредсказуемой жизни — куда бы я не поехала, как бы я не устала, я точно знаю, что у меня есть выделенное время на тренировки и что мне не нужно будет ничего придумывать

❓ В каком режиме тренируешься сейчас?

Сейчас у меня 3 тренировки в зум-группе, одна персональная и ещё йога

Горжусь собой когда получается попасть на 4-5 тренировок за неделю:)

❓ Любимая тренировка из Клуба / Лайта / Гибкости / Зарядочной?

Я все еще ностальгирую по временам интенсивов в ковид, так что люблю все те, где Настя вместе с Алиной на видео (из тех же видео моя любимая фраза — у нас есть еще одна нога и это прекрасно)

И отдельной любовью люблю Гибкость🌻

❓ Какие результаты за это время можешь отметить? Морально / физически / визуально — что угодно!

Каждый раз когда начинался мой очередной виток в жизни — я оказывалась в Train me на новом формате (оффлайн группы, интенсив, клуб, группа, персоналки) и каждый раз я как-будто заново собираюсь по кусочкам

За это время совместными усилиями мы собрали меня после депрессии, после травмы позвоночника и повторной ретровматизации (надеюсь дальше продолжим без этого:)))

У меня очень окрепло тело, я стала лучше его контролировать, чувствовать, двигаться

Неожиданно, но для меня регулярные тренировки стали толчком к изменениям в питании и образе жизни — хочется прогрессировать, учить новые движения, а для этого нужно хорошо спать, кушать и слушаться тренера:)

❓ В чем фишка Train mе, на твой взгляд?

Большое разнообразие в заданных рамках — я всегда могу выбрать тренировку которая подойдет моему состоянию, и при этом я знаю, что все они будут с заботой о теле

Как вам история, ребят?
Делаю для неё и для всех будущих отдельный хэштег — #вывклубе

Что ещё спросить у атлетов? А может вы — тот самый атлет, которому есть что сказать?

Накидывайте в комментариях❤️

А для тех, кто еще не клубный атлет, а хочется, ссылка на страницу с продуктами — здесь:)