Одна из причин нашего неспокойствия - это лишние вещи.

Физически занимая место в нашем доме, вещи могут превратить нас в своих слуг, требуя постоянного ухода и перекладывания с места на место.

Само знание о том, что у тебя есть нечто, что давно пылится и не используется, занимает ресурс нашего мозга и может негативно влиять на наше ментальное состояние и поддерживать стресс.

Для себя нового полезно избавиться от лишних предметов, которые действительно не нужны.

Свои принципы минимализма подробно описал Фумио Сасаки в книге «Прощайте, вещи!»

Всем приятного чтения и спокойного ума 🧘‍♀️

#книги