«Ты просто делаешь то, что любишь и получаешь от этого кайф»🤌

Сегодня в рубрике #вывклубе — Инна из Мюнхена

Напоминаю, здесь атлеты Train me делятся своими достижениями и впечатлениями от занятий в клубе

Погнали!

❓ Твоё первое занятие с Train me?

Если честно, самую первую тренировку не помню, но помню, как расстраивалась, что уехала в Питер, когда в Томске открылось Train me пространство и все мои подружки тренили там😅

А первая тренировка, которую помню — один из зумов на курсе в 2020, когда Настя без остановки шутила и пресс работал во всех упражнениях, даже когда был не нужен:)))

❓ Почему продолжила и что помогает заниматься по сей день?

Настина фраза «тело красивое, когда здоровое и любимое» — попало куда-то очень внутрь и закрепилось🔴

Захотелось действительно как можно дольше сохранить его здоровым, сильным и способным на классные приключения

❓ В каком режиме тренируешься сейчас?

Как раз клуб ввёл привычку тренироваться каждый день — обычно в будние по утрам это зарядки или тренировки до 30-40 минут, а на выходных — исследование разного — вроде сайклинга, пилатеса, тенниса или хайков по горам:)

❓ Любимая тренировка из Клуба / Лайта / Гибкости / Зарядочной?

С гирей из клуба! Обожаю её со всей силы — там и посмеяться, и поработать, и отследить прогресс по тому, как поднимается твой пульс на определённой отметке тренировки

❓ Какие результаты за это время можешь отметить? Морально / физически / визуально — что угодно!

Очень прикольно следить, как меняется твое ощущение тела. Как будто становится больше контроля, ты больше уверена в нём, его возможностях и в себе, начинаешь чутче слушать и чётче слышать его сигналы. Коннект, который однажды ощутив, уже не хочешь отпускать

❓ В чем фишка Train mе, на твой взгляд?

В людях и мотивации. Для меня здесь нет упора на сантиметры, результаты и жёсткое достигаторство — ты просто делаешь то, что любишь, в том объёме, который тебе сейчас доступен, и получаешь от этого кайф✨

От автора канала: загадываю, чтобы тех, кто мог ощутить подобное становилось больше — ссылка для исполнения мечт здесь:)))