Прошло 4 месяца спустя разрыва правого локтя и два — после перелома левого запястья (обе кости)

После первой травмы встал вопрос о возвращении в любительский волейбол — это было моей целью на этот год (и на предыдущие лет пять уже, если честно)))

После второй — стойки на руках (давняя мечта)

Самым лучшим решением было заменить вопрос «и как теперь» на действия в стиле «степ бай степ»

Не надрывалась над восстановлением. Делала от раза к разу то, что помогает суставам, тканям, мозгу — всё то, что в клубе в разделах для гибкости и в курсе Лайт

Если коротко, то за последние две недели я уже четыре часа была на волейбольной площадке
Боюсь зарекаться, но руки ведут себя так, будто я им пообещала безлимитный безлимит в спа

Счастлива быть себе примером тех самых здоровых отношений с телом, за которые топлю
Со всей силы желаю вам того же:)