Продолжаем путешествовать в стиле #смируповелнесс

В конце прошлого года я полтора месяца прожила на Бали, а че молчу спрашивается?))

📌Стоит отметить, что я обитала в Чангу — самый густонаселенный и активный район острова

Сёрферы и любители чистых пляжей относятся с негодованием к такому выбору. Но также есть много тех, кто предпочитает

Так вот, большинство мест будут оттуда. Другие районы подсоберем в следующий маст-визит-лист!

Завтраки👇

🟡Копенгаген

Популярное место, большой выбор и мне было вкусно (часто очереди, значит, не только мне))

Фишка по заказам: делаешь пометки в самом меню и отдаешь официанту😃

🟡Cinta

Здесь можно и пообедать
*но главное, есть фильтр кофе

🟡Amore

А тут, наоборот, очень непопулярное место — моя находка

Я жила рядом и постоянно завтракала. Сытно, вкусно, омлеты, авокады, выпечки, смузи — всё что хотите

Тренировалась много где, выделяю вот эти студии👇

🟡Power and revive studio

Чаще всего оказывалась у них (в канале есть пост) — интересные программы тренировок, есть новый популярный Hyrox (альтернатива кроссфиту, но по мне — чуть более безопасный для суставов)

Очень сильные и красивые люди. Из любопытного: ни разу не встретила русских (в то время, как меня все убеждали, что на Бали — на каждом шагу🤓)

Но по технике почти не правят, как и в большинстве мест. Будьте готовы думать/смотреть в зеркало или заниматься на регулярной основе с хорошим тренером, а такие активности иметь как дополнение (о чем это я?:)

🟡Нирвана

Тренировки, коворкинг, сауна, бассейн

Разово — дорого, на месяц тоже не бесплатно, но если ходить ежедневно: и тренить, и работать, и плавать, то это идеально

Из-за цены и качества услуг — очень интересные люди

Живые, всем что-то нужно от жизни, английский практиковать на ура🥸

А! Ну ещё, впервые встретила так много тренировок на мобильность, восстановление — классно короче. И есть отдельные классы по стойкам на руках

🟡Wrong gym

Второй по популярности после Нирваны (или первый, оба два короче)

По приезде пойду туда.
Есть анатомически дорожки. Пока оцениваю качество зала по аудитории — много шарящих ребят там

Pilates reformer мало где попробовала👇

🟡Native tree

Маленький, весь в зелени. Нагрузка интенсивная, обычно, хорошо :)

🟡Revive and Pilates

Это часть сети Revive
— рекомендована их функциональный зал вначале этого поста

🟡Intansity Lagree

Для тех, кто уже познакомился с Lagree
*в Москве есть в студии Эндорфин

На Бали тоже открылось место с таким оборудованием

А ещё, например:

🟡Maja

Сюда нужно сходить просто потому что очень красиво и инстаграмно

Помимо спа — пилатес/барре студия. Фотки будут супер, они все для этого сделали:))

⛳️ В 99% залов есть ледяные ванны и сауны, лучший финиш после занятий

Кто по альтернативному кофе👇

🟡Blacklist coffee

Кажется, самые задротные ребята по этой теме

🟡BGS

Культовое место просто потому что про него все знают и туда все ходят :) Там же знакомятся и там же тусят

Фильтр кофе там нет, поэтому я тоже была там редко :))

Обеды и ужины👇

🟡Motion Cafe

Самое ППшное и белковое ))
Тут можно встретить много тестостерона 😄
Вкусно и удобно, потому что сбалансированно

🟡Маргарита

Итальянская кухня созданная русским ребятами. Очень вкусно мне было все три моих раза:)

🟡Shelter

Если хочется дорого-богато, едем ужинать сюда

⛳️ Ну вроде основное подсобрала. Вы как? Вылетаем?))

Стол заказов: какие ещё города и страны нам тут необходимы?