#смируповелнесс и «Коротко и по телу» в одном посте

Тем, кто уже послушал последний эпизод, представлять героя сегодняшней рубрики не нужно

Для остальных, знакомьтесь, Настасья Василенко — генетик, терапевт пищевых расстройств, студентка Гарварда и Оксфорда, а заодно, и моя соседка по деревне и залу в нашей деревне :))

Приглашаю «пройтись» по любимым велнесс-местам на Бали человека, который шарит за качественную еду и досуг

Передаю микрофон⬇️

0️⃣ the istana

Место for reset my mind and body, главный жоский кайф — забирают телефон на входе и три часа ты проводишь, парясь в бане и созерцая океан

0️⃣ mantra wellness

Лучший спейс для пилатеса на реформере, занятия выстроены с такой заботой и выверенной последовательностью движений, что в конце ты чувствуешь даже те мышцы, о которых не знал — на лбу, например :))

0️⃣ bambu fitness

Самая красивенная тренажерка на острове (а может и во всем мире))

Классные групповые занятия, на которых чувствуется, как развивается и выносливость, и умение одновременно подтягиваться на турнике и болтать

0️⃣ analog

Место с замечательными кофейными напитками

Обязательно попробуйте американо с кокосовой водой, потому что они додумались добавить к кофе электролиты — и вкусно, и не обезвоживает!

0️⃣ spring spa

Лучший массаж в жизни!
А если попросить проработать зону ног сильнее, может показаться, что после массажа ты не идёшь, а плывёшь по облакам

0️⃣ kala

К вопросу о том, где поесть, попробуйте вот этот греческий ресторан

Тут готовят просто шикарного осьминога в картошкой💔

Забирайте рекомендации, ребят!

А в комментариях пишите, на какие места ещё сделать обзор, мы своих везде найдем:))

P.S. Ну, и не забудьте послушать эпизод с Настасьей, если ещё нет