#окситоцин — гормон безопасности и доверия

Не смотря на то, что гормон выделяется от прикосновений и объятий, это работает только в знакомой среди и со «своими»

Помимо телесного контакта можно стимулировать через медленное диафрагмальное дыхание и плавные повторяющиеся движения (например, ходьба или мягкая зарядка)

И, конечно, контакт с питомцами

Отправляйте своих обязательно⬇️