Давайте сверимся по намерениям на год в плане активности.

К чему хотите прийти?

У меня уже закрыты все эксперименты с количеством тренировок на год. Последние пару лет спокойно закрываю 240+. Это примерно пять раз в неделю.

В этом пора добить стойки на руках, поставить технику плаванье.
Вернуться в привычный вес не пишу, ибо это будет далеко не только за счет тренировок достигаться. Но уже вижу прогресс в этом направлении.

Ну ещё танцы и волейбол бы интегрировать в свои расписания. Обещаю, переодически отчитываться🤓

Вы?