🫖 Перед сном мой фаворит - чай с травами.

Я неоднократно обращаюсь в медитациях для сна к данному напитку. Путешествуя на природе, иметь на привале ароматный согревающий чай в термосе бесценно.

Так выглядят заготовки мяты, смородинового и малинового листа на зиму. При естественной сушке на воздухе цвет листа при заваривании мало отличим от свежего.

Всем домашнего уюта и спокойного ума 🧘‍♀️