Я продолжаю чекать калории через доставку

Все работает, будто всю жизнь нам не врут, что вес уходит, если двигаться больше, чем потреблять :))

Буду честна, иногда я продляю доставку уже просто, чтобы не готовить

Захожу в свое заказанное меню и заменяю позиции, которые хочу сделать меньше/больше по калориям и/или добавить салат и/или омлет/скрэмбл (чаще я выберу это на завтрак, а не кашу)

Наверное, если от и до готовить самой, будет дешевле (но я не считала, потому что готовке я предпочту поработать/убраться/потренироваться)

Но выгоднее Самоката и Яндекс лавки точно 🤌🏻

Лелею надежду, что вы тоже попробуете и мы с вами все будем в плюсе:
❣️вот промокод на две тыщи рэ: КИРИЧЕНКО
🔗вот сайт

Важно!
У них есть 1500 и 2000 калорий (меньше и больше вероятнее всего вам не нужно, но там тоже есть).
Посчитайте в любом онлайн калькуляторе свою норму

❣️У меня, например, для моей активности, чтобы снижать вес по чуууть-чуть, нужно 1700
Я заказываю на 1500 и добавляю одно блюдо вручную. Или на 2000 и заменяю какое-нибудь блюдо на менее калорийное (господи, да я создала для лайфхаков)))))

❣️Напомню, что помимо нежелания считать и готовить, я выбираю этот способ потому что отслеживание ценности еды вгоняет меня в тревогу, а я знаю что такое расстройство пищевого поведения, нам такое не надо — не берем :))

А у вас что на завтрак: 🥣 или яйца?🥚

P.S.пофотала вам часть еды из разных дней (когда вспоминала, сразу фотала — че такого то))))
Выглядит вкусно или нет? На вкус супер, иначе бы я не смогла. Еда ради еды — отстой для меня.