короче история ⬇️

в году так в 2017 врачи мне сказали, что мне пора завязывать – цитата «с поскакушками» ибо ренгент показл, что колени я – цитата «стерла в хлам»

помню, сидела с выпиской, ренгеном и направлением за наколенниками этими дурацкими в ортопедический центр за «миллион рублей» и думала, а как жить дальше, если это и моя отдушина большая и мой заработок?

я тогда очень много вела интервалок, прыгала на степах и играла в универе в волейбол. строила бизнес основанный на тренировках и короче вообще в мои планы не входили вот эти все «заканчиваем»

многое в голове и в жизни пришлось перекроить, чтобы сегодня я вам написала вот что

за последние четыре субботы я пробежала около 30 км — бежала своими ногами, коленочки в этом, как вы понимаете, тоже участвовали. Последние два раза бежала без остановки по 8 км

понятное дело, что мы живем во времена, когда такими цифрами хвастаются в рамках недели

но какое счастье, что я отталкиваюсь от своих исходных данных

какое счастье, что после «тебе никогда будет нельзя» я решилась на большое количество изменений ради «мне всегда будет можно»

на Кипре, в июле я впервые за долгое время решила прочекать — ну че, как мы там с вами, мои суставы и дыхалка. пробежала 4 км и подумала: епрст, как вообще вы там эти десятки делаете, я лучше триста раз гирей вокруг себя покручу — первое видео в галерее

но от идеи добавить новый вид нагрузки не отказалась
и тихим сапом от 4 км дошла до восьми. аллилуйя! не болит ни че го

в идее бегать главным для меня был не бег (сорян, увлеченные)
бегать по суббботам я начала ради двух вещей:

🔴кайфовать от того, что мы с телом можем всё, что захотим
🔴кайфовать от того, что я могу делать это с толпой заряженных

если мне нужно будет выбрать лишь одну активность, я не оставлю бег. без функционалок он меня скорее убьет, чем построит

а вот комбо из этих двоих — смак! оставлю ли на постоянку? пока не решила, но досуг классный

не знаю о чем для вас станет эта история, но я такая доволная эта пишу, вы бы знали! спасибо, что могу поделиться

P.S. и да, объединяйтесь там, где предоставляется возможность. потеть вместе сильно веселее. например, в Train me :)

#всесвои