Упругие ягодицы за пять тренировок

Под таким девизом стартует новая подборка тренировок на неделю в Train me Club))

🟠 мягко запустимся
🟠 вернем мобильность ТБС
🟠 подключим сердечно-сосудистую систему
🟠 поработаем со стопами
🟠 ну и зафиналим горячей тренировкой ягодиц с гирей и гантелями

Готовы?
Тогда жду вас в клубе!