Мы тут 20 килограмм потеряли
(и не нашли)

Редко такое приношу сюда, ибо меньше всего хочется, чтобы мы с вами скатились до телесного невроза

Но когда сброс веса постепенный и ненасильственный. Когда нет откатов, а процесс становится естесственным – мы имеем дело со здоровым вариантом,о котором можно и нужно говорить — ибо они существуют⬇️

На фотографиях разбег
от 79 до 61 кг

Результаты по замерам у нас таковы:

Руки
34см ➡️29 см

Талия
83➡️75

Ягодицы
109➡️103 (вы бы знали, как горжусь, что держим эту часть тела)))

Снежана занималась 2-4 раза в неделю. Функционалки, офкорс)))
В арсенале две гантели и гиря. Ролл и лента также служили нам верой и правдой!

Если вам оно надо, то вы тоже так можете. Главное – грамотно начать и научиться не забрасывать

На этом я уже собаку съела!

Меньше суток до старта интенсива «Осанка и рельеф»

🔴Оформить участие и не пропустить тут🔗

🔴Найти друга и сэкономить 50% под этим постом🔗