ТОП-5 книг, которые помогут узнать, услышать и полюбить своё тело🤍

— Тело помнит всё

Наш мозг способен исключить травмирующие воспоминания из памяти, но тело будет помнить всё.

О том, какую роль играет психологическая травма в теле человека и как это преодолеть, читайте в книге.

— Тело, еда, секс и тревога

Почему накопилось столько претензий к внешности, почему так трудно похудеть, почему не хочется секса?

Читайте, чтобы найти ответы и убедиться, что с вами всё в порядке!

— Больше, чем тело

Книга для тех, кто ну прооосто обожает выискивать в себе недостатки и считает себя хуже других:))

Читаем, запоминаем, применяем на практике!

— Гормоны счастья

Просто будет здорово, если каждый начнёт чуть лучше понимать отчего так хорошо и какие способы достижения этого «хорошо» экологичны, а какие нет.

Читать тут🔗

— Исцели себя сам

Так бы называла книги моя бабуля. Но книга отнюдь не только для ипохондрков. Я бы её назвала бюджетным психотерапевтом))

Попробуйте, если слишком много вопросов к себе.