Что я буду делать, если «встану на месте», провалюсь в депрессию или рожу ребёнка?

Ответ простой — пойду и переслушаю первую половину четвертого сезона «Коротко и по телу»🙃

В этом подкасте мы говорим о здоровых отношениях с телом, с тренировками и даже с детьми

Эпизоды, которые вы возмоооожно пропустили:

📎 Юра Мурадян: как раскрытие потенциала влияет на внешний вид и достижение целей?

📎 Манижа: как полюбить токсичные тренды, позу дерева и свое тело?

📎 Варя Бочина: чем пилатес отличается от йоги, а самооценка Израильтянок от других девушек?

📎 Юлия Сидорова: как родители, сладкое и пищевые привычки влияют на вес и психику ребёнка?

📎 Георгий Ёлгин: кардио после силовой, роман со спортсменом и МФР — что реально влияет на результаты?

Завидую всем, кто ещё не взял от этого всё!

Те, кто уже послушал все выпуски (я вас люблю:))), оставляйте свой эпизод-фаворит в комментариях🔴

#подкаст