⏪…глядя в зеркало вижу секси кошечку, а не расплывшееся желе⏩

Сегодня в рубрике #вывклубе интервью со Снежаной — атлеткой Train me :))

Погнали вдохновляться!

❓ Твоё первое занятие с Train me?

Мне кажется, это был 2018… тренировки в прямых эфирах и какой-то флешмоб, где нужно было выкладывать упражнения каждый день

До сих пор сохранились видео, где я приседаю у Петропавловки:))

Потом был ковид и групповые тренировки в зуме, старалась залетать и на них

Брала клуб, но мне не хватает собственной инициативы, понимаю, что мне нужен какой-то надсмотр, доп мотивация извне🤓

❓ Почему продолжила и что помогает заниматься по сей день?

Я не могу похвастаться великолепной дисциплиной, но помогает понимание, что после тренировок я чувствую себя лучше, а глядя в зеркало вижу секси кошечку, а не расплывшееся желе:)))

❓ В каком режиме тренируешься сейчас? (например, каким из продуктов пользуешься / как часто тренишь/зарядки/ клуб /персонально)

Тренируюсь с группой и Настей в зуме — 2-3 раза в неделю

Также стараюсь добавлять зарядки и чаще выбираться на йогу

❓ Любимая тренировка из Клуба / Лайта / Гибкости / Зарядочной?

Где Настя говорит, что будет изи, а потом ты стоишь весь в поту — майка мокрая, а трусы хоть выжимай:))

Нравятся МФР в клубе и Здоровая Гибкость

❓ Какие результаты за это время можешь отметить? Морально / физически / визуально — что угодно!

Мне тааак нравится, как выделяется крепление квадрицепса бедра к тазобедренному гребню:))))
и дельты я обожаю просто ахаха

Стала подтянутей, плюс Настя говорит, что ноги теперь просто вау — а я что, раз говорит, значит так и есть🔴

А морально — нравится, что даже если не хочется, все равно беру и иду на тренировку. Раньше искала отмазки, а сейчас делаю, несмотря ни на что, знаю, что всё не зря))

❓ В чем фишка Train mе, на твой взгляд?

Сила в личности!

Думаю, никто иной не смог бы заставить меня тренироваться в 8 утра, да ещё и регулярно😂

Мне нравится, что в клубе есть под разные запросы офигенная классификация — хошь тренировку на 10 минут, хочешь лайт, хочешь стронг

Так гораздо легче договориться с собой, думаю, а там глядишь можно и вторую треню поставить:)))

Комментарии от автора: ребят, кому как и Снежане, нужна доп мотивация, напоминаю, скоро стартуем #интенсив — следите за новостями🙂

А пока, давайте накидаем реакций Снежане и её вау-ногам!