Несколько раз сходила на падел и заметила, что почти никто не делает разминки — камон, вы че?

Но понимаю, что зачастую потому что не знают что делать

📌Иду на помощь: разминка для ракеточных видов спорта. Не подводите, разминайтесь всегда

Кажется, что много, но это только кажется. Отправляйте всем кому желаете добра❤️

#упражнения