«За месяц лёгких и приятных тренировок, моё тело дало отклик, а фигура преобразилась»⬇️

Результаты нашей атлетки Киры для рубрики #вывклубе (напоминаю, здесь мы берём интервью у атлетов, которые выбирают тренироваться с Train me)

Приглашаю к прочтению и вдохновлению:)

❓ Твоё первое занятие с Train me?

Первое занятие было ещё в офлайн, клуб готовился к закрытию и я попала на последние месяцы

Тогда уже был опыт групповых тренировок, но здесь очень удивилась подходу: было много объяснений техники и говорили что-то о здоровье, а не просто качаем попы)

Помню, что очень нравилась растяжка у Алины и как я еле поспевала за Настей😅

❓ Почему продолжила и что помогает заниматься по сей день?

После закрытия студии, воссоединение с Train me случилось на курсе Лайт

Я была просто в восторге: за месяц лёгких и приятных тренировок моё тело дало отклик и фигура преобразилась!

После оформила подписку на постоянку и вот клуб со мной уже несколько лет🫱🏻‍🫲🏼

Остаюсь, потому что очень доверяю, знаю, что неважно какую тренировку сделаю, на 40 минут или на 6, самочувствие станет лучше, а тело здоровее и красивее

+ обожаю марафоны и челленджи, всегда участвую в прямых эфирах

❓ В каком режиме тренируешься сейчас?

Долго не могла найти для себя подходящий режим занятий: могла пару месяцев заниматься, потом забросить и опять по кругу

Но после марафона в декабре, где мы делали зарядки каждый день, поняла, что это лучший вариант для меня и уже восьмой месяц, как ежедневно зарядка/тренировка в моей рутине

❓ Любимая тренировка из Клуба / Лайта / Гибкости / Зарядочной?

Из последних люблю Зарядку №35, она меня заряжает и веселит, отдельное спасибо за виды🫶🏻

❓ Какие результаты за это время можешь отметить? Морально / физически / визуально — что угодно!

Благодаря клубу, я на постоянной основе довольна своим внешним видом, тело подтянутое, а осанка лучше, чем когда-либо

+ чувствую своё тело и всегда готова к разным нагрузкам

+ это мой островок стабильности, я стала намного спокойнее, тревога теперь редко посещает)

❓ В чем фишка Train mе, на твой взгляд?

В людях, конечно, в бережном, вовлеченном подходе и в любви к своему делу🔴

Комментарий от автора: да вы ж мои харошиииие!

Каждый пост в этой рубрике — в самое сердце🤌🏻

Спасибо, что в клубе!
А если ещё нет — велком:)