Несколько месяцев назад мы встретились с Таней Хромовой в Петербурге и поговорили об эмоции «злости».

Мои гости: Татьяна Хромова, практикующий психолог, автор блога «Можно любить и не страдать?» https://instagram.com/tanya_khromova
Алена Богданова, автор подкаста «Нескучный декрет» https://instagram.com/alena_bog_da и Полина Медведева, соавтор подкаста «В поисках поиска» https://instagram.com/polliklinika поделились своими историями о том, как они работали с терапевтами над своими эмоциями.

Если ты злишься это не значит, что ты злая.
Это значит, что ты испытываешь эмоцию злости и на это есть причина.
Ты имеешь на это полное право.
Мы имеем право выбирать для себя адекватные способы, чтобы выражать свою злость. Но! Наши границы заканчиваются там, где начинаются границы другого человека

Мы не равно наши эмоции

Подписаться на Олю в Инстаграм: https://instagram.com/olyamikitas (стать гостем, партнёром или предложить тему выпуска)

Друзья этого выпуска сервис онлайн психотерапии ZIGMUND.ONLINE.
промокод NORMJE. С ним два первых занятия будут стоить в сумме всего 2190₽

http://click.zigmund.online/normalnoje

https://instagram.com/zigmund.online

Слушать подкаст
https://podcast.ru/1534711276