Инфо-минутка про осанку

Если посмотреть и послушать видео, то можно прийти к выводу, который я там тоже проговариваю, но всё же — осанка это не только работа с опорно-двигательным аппаратом и кором, это также работа с тканями. Чтобы вам не тратить время на полное освоение и поиск нужных упражнений, позже опубликую подборку.

А чтобы вдохновить меня на подобные разборы, напишите в комментариях, с какими сложностями в тренировках сталкиваетесь?