Меня очень мотивируют таблички и to do list ✅
Когда я ставлю галочку напротив выполненной задачи, я чувствую себя спокойнее и увереннее
Если же я задачи не прописываю, то все идёт по пизде плохо) я ничего не делаю. 0 продуктивности. 0 выполненных задач.
На ретрите мне дали позывной-человек таблица 🙈😂
Кстати отдых в табличку тоже классно прописывать. А ещё такие пункты как «поесть», например.
Очень часто в череде задач мы вообще про это забываем.