Великолепная десятка! Как и обещали, представляем все виды саботажников, описанных в книге «Позитивный интеллект» Чамина ШирзадаКак настоящая банда они действуют незаметно, ловко и убедительно. Давайте знакомиться. 1. Судья (The Judge) Тот, кто постоянно осуждает вас, других людей и обстоятельства. Он увеличивает уровень стресса и негативные эмоции, мешая радоваться жизни.2. Контроллер (The Controller) Он стремится к контролю и доминированию. Создает напряжение и стресс, пытаясь управлять всем и всеми.3. Гиперуспешный (The Hyper-Achiever) Сосредоточен на достижениях и успехах как на единственном источнике самооценки. Он жертвует личным благополучием ради профессиональных успехов.4. Угодник (The Pleaser) Постоянно старается угодить другим, чтобы получить одобрение и избежать конфликта. Часто забывает о собственных потребностях.5. Гиперрационалист (The Hyper-Rational) Слишком сильно полагается на рациональность и логические рассуждения, игнорируя эмоции и межличностные отношения.6. Гипербдительный (The Hyper-Vigilant) Всегда настороже, ожидая худшего. Этот саботажник вызывает хроническое беспокойство и стресс.7. Неугомонный (The Restless) Постоянно ищет новые стимулы и впечатления, неспособен наслаждаться текущим моментом. Приводит к неустойчивости и фрагментации усилий.8. Жертва (The Victim) Считает себя жертвой обстоятельств и других людей. Склонен к жалости к себе и пессимизму, что снижает мотивацию.9. Перфекционист (The Stickler) Требует совершенства и точности во всем, испытывая разочарование, когда стандарты не соблюдаются. Это приводит к напряженности и неудовлетворенности.10. Уклонист (The Avoider) Избегает трудных задач и конфликтов, предпочитая легкость и комфорт. Это ведет к прокрастинации и неэффективности.Как мы и говорили в выпуске про внутренний саботаж, у нас нет цели вычеркнуть критиков из своей жизни навсегда. Но есть хорошая перспектива научиться управлять этим «внутренним театром» так, чтобы он работал вам на пользу. В эпизоде даем подробные практики и большой контекст для этой темы.Проходите тест, чтобы определить своих саботажников и пишите, кто у вас в этом ассорти? https://assessment.positiveintelligence.com/saboteur/instructions