Я обычный человек, которому не нравится то, что сложно дается 🙂

Но также я человек, который понимает, что мне суждено их делать чаще, если я хочу прогрессировать. Как хорошо, что я не всегда хочу прогрессировать :))

Не любимые:
➡️пистолетик
➡️выпады с выпрыгиванием
И всё, пожалуй

Любимые:
🔻все виды хинчей, в частности, у стены, вариации мертвого жуки с отведением бедра и, конечно, все сложносочиненные, где руки пошли сюда, ноги туда, миллион плоскостей :)))

я обожаю васе свои зарядки и движения из них, потому что они мне дают самый быстрый эффект. функционалки с гирей – супер, ты горячий, ты в тонусе, но это работа вдолгую. после зарядок с будто с телом обратно соединяюсь и морально оживаю сразу

А у вас? Кто читает, расскажите!