Хэллоу, атлеты

Пришла отдать вам всю информацию целиком👇🏻

Первый и посредний раз в этом году запускаю интенсив.
Тема «Осанка и рельеф»

В программе:

•тренировки по Train me club, программа на 4 недели (у вас должна быть подписка на клуб) — выполнять можно в любое удобное для вас время

•эфиры-тренировки на осанку и рельеф с Настей Кириченко (утро/вечер по мск времени и будут сохранены)

•тренировки в зуме
(с персональными рекомендациями по осанке и рельефу; каждую субботу)

💎Вебинары с экспертами из подкаста «Коротко и по телу» (по воскресеньям + будут записи):
•эфир-массаж для лица с Наташей Бэбос
•эфир-практика по психологии питания с Евгенией Меглинской
•эфир с доктором Сапият

📌Купить участие можно только 1-4 ноября.

В меню два тарифа.

ОБЩИЙ
В него входят только программа по клубу + эфиры (эфиры будут сохранены до 4 декабря)

ГРУППА:
•программа по клубу + эфиры (эфиры будут сохранены 1 января 2024)

🗝️ВСЕ вебинары с экспертами

🗝️зум-тренировки (раз в неделю) — позволят отстроить вашу технику выполнения упражнений и не выпадать из процесса

🗝️Отдельный чат, где я вся ваша:)) а вы — мои😝

В ГРУППУ кол-во мест ограничено, йоу