Каждую неделю стараюсь открывать для себя и для вас новые подкасты и сегодня хочу порекомендовать «Уже не поздно» - подкаст психолога, коуча ICI, ICF, терапевта EMDR Татьяны Вавилиной.

Татьяна вместе со своими гостями делится опытом, лайфхаками и работающими инструментами, которые помогают поддерживать эффективность и лучше узнать себя.

Выпуски, на которые я рекомендую обратить особенное внимание:
- про мотивацию и дисциплину
-про стресс и переедания
-про уверенность в себе

Послушать можно здесь. А дополнительные материалы к подкасту можно найти у Тани в телеграмм-канале

Он может стать для вас руководством к позитивным изменениям в жизни, вдохновением и опорой.

Делитесь мнением в комментариях, если подкаст вам понравится 🎧