Напоминаю, что каждый понедельник в клубе обновляется тренировочный план на неделю🩷

На этой — уделяем внимание мобильности, а также работаем с прессом и тазовым дном!

Переходите по ссылке и присоединяйтесь к тем, кто уже взялся за дело:)))

#клуб