Маша и её история для рубрики #вывклубе⤵️
Напоминаю, здесь атлеты Train me делятся своим опытом и вдохновляют нас на новые свершения))
Погнали!
❓ Твоё первое занятие с Train me?
Первое занятие было так давно, что я уже и не вспомню
Попробовала примерно сразу, как запустилась платформа. И подозреваю, что мне всё понравилось, раз я и сейчас с вами🔴
❓ Почему продолжила и что помогает заниматься по сей день?
Сейчас уже не представляю жизнь без онлайн-тренировок и возможности «сползти на коврик» в любой момент, в любом месте и в любом состоянии
Плюююс! Не буду скрывать, довольно быстрый и хороший результат по самочувствию и внешнему виду очень мотивирует🫰🏼
❓ В каком режиме тренируешься сейчас?
С приходом удаленной работы я подрастеряла свои пределы нагрузки, поэтому пока прикалываюсь по Лайту и зарядкам 2-3 раза в неделю
Иногда ещё бывают тренировки из недельного плана, и всей душой обожаю интенсивы с прямыми эфирами!
Стараюсь делать все, хоть и в записи:))
❓ Любимая тренировка из Клуба / Лайта / Гибкости / Зарядочной?
Да простят читатели мою ленность, но мне так нравится тренировка из лайта, где не надо вставать с коврика:))
Лежишь, качаешь пресс мышцы живота и ловишь кайфы
(на фотке скрин трени)
❓ Какие результаты за это время можешь отметить? Морально / физически / визуально — что угодно!
Мне сложно соревноваться с регулярностью и пока я проигрываю🥲
Но когда я держусь хотя бы +- месяц, то замечаю, что у меня:
〰️ больше энергии и сил каждый день (даже если не было сегодня тренировки)
〰️ вырисовываются кубики! потом опять пропадают под слоем чипсов и сладенького, а потом опять возвращаются. такой вот кубиковорот)))
〰️ появляется желание добавить ещё активности
〰️ становится морально легче и устойчивее
❓ В чем фишка Train mе, на твой взгляд?
Люди, которые за этим стоят, которые ведут тренировки, которые тренируются и пишут в общий чат, ну дримтим!
А ещё ваше вечное «улыбаемся! Не забываем улыбаться»
Я вдыхаю носом и выдыхаю ртом трубочкой, как улыбаться то?? Но улыбаюсь, раз тренер просит)))
Такие дела, ребят!
Ну и раз тренер просит, давайте дружно улыбнемся и пойдем по ссылке оформлять себе доступ к продуктам Train me😅