В череде рабочих и бытовых задач предлагаю найти окошко и уделить время своему телу:

— комплекс упражнений, чтобы включалось то, что не включается на силовых тренировках

— комплекс упражнений на пресс, если надоели скрутки

— или вообще, зарядка на всё тело: включай и повторяй

Во имя красивой осанки и рельефа, аминь!