Сон ассоциируется для меня с многоступенчатой структурой.

Сам сон делится на несколько стадий. Интересно, что люди, пробужденные после глубоко дельта-сна, связанного с максимальным отключением от внешнего мира, едва вспомнят свои сновидения.

Быстрый сон (финальная стадия) имеет ритмы ближе к бодрствованию. Согласно исследованиям, при пробуждении из этой фазы люди в 80-90% случаев сообщают о сновидениях.

Всем приятных медитаций, крепкого сна и вдохновляющих сновидений.