Кроме шуток, мы на самом деле сильно зависим от фаз цикла.

Есть очень схематичное видео об этом.
Посмотрите, чтобы понимать себя чуть лучше :)

(и отправьте сами знаете кому)))

https://youtu.be/T85h60p22SQ