Дальше слов. Медитации.

Медитация осознанности и практика любящей доброты. Снижение стресса на основе осознанности. MBSR-медитация.

Шавасана. Глубокое расслабление.

Медитация для расслабления и перезагрузки. Йога Нидра для начинающих.

Утренняя медитация "Магия утра". Настройся на самый лучший день.