Что такое медитация и випассана? Зачем мы усложняем простые вещи и при чем здесь мистическое мышление? Где грань между медитацией, йогой, духовными практиками и эзотерики? Можно ли увидеть свои прошлые жизни и настолько преисполниться в своём познании, что взлететь над этим бренным миром? Тайм-коды: 01:19 История про опарыши и Магнитогорск 03:27 Откуда берется идея очищения? 05:00 Оказывается существует халяльный лак для ногтей 06:20 На ретриты не едут от хорошей жизни 07:00 История, как Саша курила за гаражами на ретрите 09:05 Ретрит состоит из простых вещей 11:45 Медитация это физически больно 12:22 Как Саша попала на кундалини йогу 16:05 Главное не превращать медитацию в фанатизм 20:48 Тело заметить сложнее всего, почему мы так устроены? 25:40 Как готовиться к ретритам? 28:18 Противопаказания 32:13 Медитация учит наблюдать 34:55 Как медитации помогли Савелию 39:55 Люди любят треш? 43:00 Человек бежит по гедонистической дорожке 48:10 В медитации нет конечной точки 56:10 Не стоит относиться ко всему слишком серьезно 58:00 Терапия и медитация могут отлично дополнять друг-друга 1:01:00 Воображение в медитации 1:03:05 Медитация благодарности, что такое труд благодарности и почему Саша против идеи всепрощения. Гость выпуска: Алексей Филимонов - гештальт-терапевт, преподаватель медитации, ведущий ретритов тишины. Также Лёша провел более 40 ретритов в рамках проекта «Minddetox”. Ведущие подкаста: Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт https://saveliypsy.com Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/ Новые эпизоды - по средам раз в две недели Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru