Рассказываем об успехах в беге и отказе от смартфона перед сном (не всё получилось). Привычка на следующую неделю — медитация. Мы её частично уже внедрили. Возможно, что и вы тоже, даже если сами об этом не знаете. Залетайте обсудить в комменты: Telegram — https://t.me/Kzjkzjkzj VK — https://vk.com/kzjkzjkzj Дзен — https://dzen.ru/kzjkzjkzj