О д и н о ч е с т в о Это неприятное чувство, знакомое каждому из нас. Одиночество многогранно и у каждого оно проявляется по-своему: чувством внутренней пустоты, ощущением брошенности и своей ненужности (даже в окружении людей!), страхом остаться наедине с собой до конца жизни. Известно, что одиночество - одна из распространенных проблем в обществе, а длительное пребывание наедине с собой может привести к стрессу и проблемам со здоровьем, но всегда ли одиночество это что-то абсолютно плохое? Так что же такое одиночество - пустота внутри или возможность услышать свой внутренний голос? Одиночество пугает, но может быть в нем есть что-то важное? Это временное состояние или оно будет длиться вечно? В новом выпуске мы открыто обсуждаем свой опыт одиночества и делимся тем, что может помочь справиться с этим непростым чувством. Тайм-коды: 00:00:38 - вступление 00:02:08 - почему люди страдают от одиночества 00:07:36 - связь тревожного типа привязанности и ощущением одиночества 00:12:05 - когда формируется травма одиночества? 00:14:14 - бегство от одиночества 00:18:35 - потребность в уединении 00:23:04 - профессиональное одиночество 00:26:43 - шейминг одиноких людей 00:30:34 - страх одинокой старости 00:33:16 - коммуникабельность vs одиночество 00:43:59 - упражнения 00:46:53 - итоги выпуска