Гостья выпуска — Полина Венедиктова, гипнотерапевт и health-коуч. Она тонко работает с телом, эмоциями и женским здоровьем, помогая женщинам проходить через перемены не разрушаясь, а возвращаясь к себе. ТГ: https://t.me/polina_fitcoachh Личный ТГ: https://t.me/Polina_Venidiktova В этом эпизоде говорим о важности планирования как способе заботы: 🌊 Как восстановиться в моменты перетекания — когда старое уходит, а новое ещё не пришло? 🌪 Что делать, когда внутри буря, а снаружи — неопределённость? 🧭 Как создать структуру, которая не сковывает, а бережёт? Разговор о телесной опоре, времени на паузу и внутренней навигации в переходных точках жизни. Подписывайся на меня: Мой сайт: https://jbpro.ru Канал телеграм: https://t.me/+4YRa4S8_xEk2OWZi